Por que o controle parece oferecer segurança
Planejar e acompanhar reduzem a sensação de incerteza. A pessoa acredita que poderá impedir erros, perdas, críticas ou rejeições.
O paradoxo do controle
A vida permanece imprevisível. Quando a pessoa tenta eliminar toda incerteza, passa a perceber pequenas mudanças como ameaças maiores.
O controle reduz a ansiedade por alguns minutos, mas pode aumentar a dependência de controlar.
Como aparece nas relações
Perguntas constantes, vigilância, dificuldade de confiar e necessidade de confirmação podem ser tentativas de reduzir medo de abandono.
Como aparece no trabalho
Centralização, perfeccionismo, revisão excessiva e dificuldade de delegar mantêm a mente permanentemente ocupada.